En artículos anteriores hablamos del desarrollo armónico de los pequeños orientadores desde un modelo de escuela multidimensional, centrado en diversas áreas del desarrollo (físico-motor, técnico, psicológico, social y de liderazgo). Dimensiones que están vinculadas entre sí, y cuyo trabajo influye claramente en el resto.
Conocer la etapa de aprendizaje de nuestros deportistas y definir los objetivos, recursos y metodología de entrenamiento adecuada para su nivel o edad es esencial para garantizar una experiencia enriquecedora. Desde el punto de vista técnico, el éxito en el desarrollo deportivo radica en una progresión gradual y ordenada de habilidades, donde cada etapa sirve como base para la siguiente. Respetar este proceso es fundamental para garantizar un avance sólido, efectivo y sostenible en el desempeño de los deportistas.
En este sentido, planteo una progresión basada en los modelos clásicos, estableciendo un criterio alineado con los sistemas educativos actuales, y centrado en el trabajo realizado por la federación sueca y la británica. Los límites cronológicos están basados en las etapas educativas obligatorias de nuestro país, y los fundamentos psicoevolutivos del desarrollo armónico de la niñez a la adolescencia. Es por ello que cabe resaltar que estas edades son orientativas, y pueden entrar en conflicto con otros planteamientos ya publicados. Es evidente que, la progresión en el aprendizaje no es lineal, y presenta claramente ritmos distintos para cada deportista.
En conclusión, se presenta una progresión fundamentada en tres periodos de la enseñanza-aprendizaje de la técnica en orientación. En cada una de las fases se detallan los objetivos y saberes que se deberían desarrollar, los tipos de mapas y terrenos más recomendables, propuestas de entrenamiento o actividades para trabajar, su transferencia a la competición, y un instrumento modelo para la evaluación del desempeño.
- Fase Inicial (7-10 años)
- Fase de Desarrollo ( 9-12 años)
- Fase de Pre-perfeccionamiento (13-16 años)
FASE INICIAL (7-10 años)
Objetivos:
- Comprender que el mapa es un dibujo simplificado de un terreno.
- Orientar el mapa en relación al entorno.
- Crear un interés y gusto por el deporte de orientación.
- Seguir elementos lineales fáciles (vallas, caminos, muros,…)
- Reconocer y diferenciar los colores en un mapa por grupos (Ej.: elementos de agua).
- Doblar el mapa y seguir con el dedo.
- Buscar controles sin elección de ruta.
- Conocer los elementos básicos para la práctica de orientación: balizas, códigos, tarjeta o pinza de control, descripción de control,…
- Conocer cómo está marcado un recorrido en el plano y la señalización propia en el terreno.
Saberes o contenidos:
- Diferencia entre diferentes tipos de mapas.
- Elementos lineales fáciles y construcciones.
- Colores (simbología básica)
- Orientación del mapa a través de elementos del terreno.
- Técnica del pulgar.
Tipos de mapas recomendados en esta fase:
- Mapa de aula
- Mapa del gimnasio
- Mapa del centro escolar
- Mapa de parques, instalaciones deportivas o similar (<1:4000)
Actividades o entrenamientos tipo:
- Sombra (recorrido acompañado)
- Recorridos lineales punto a punto.
- Score en entorno controlado
- Estrella
- Micro-sprints
- Carreras fáciles, individuales o parejas.
- Juegos con faroles a la vista (Ej. vampiros)
- Correlin (recorridos con dibujos).
Transferencia a nivel competitivo:
En este primer nivel, los niños pueden aproximarse a la competición, a través de recorridos amarillos, que son el nivel más fácil y accesible de orientación. En este nivel se pone a prueba la capacidad de los participantes para entender el mapa de orientación, conocer los símbolos más comunes y orientarse por elementos lineales bien visibles (evidentes como caminos, sendas, …). Este tipo de recorridos debe tener 3 tipos de técnicas (habilidades) a aplicar:
- Progresión fácil siguiendo elemento lineal (más relevante), este marca la dirección del tramo (K1).
- Progresión fácil, cambio de dirección (cambio de elemento lineal) en el mismo control (K2).
- Progresión fácil, cambio de dirección (cambio de elemento lineal) durante el tramo (K3).
Necesidades/capacidades para dominar el nivel:
- Comprensión básica del mapa:
- El corredor comprende qué es un mapa y sabe que el mapa es una imagen de la realidad vista desde arriba, a vista de pájaro.
- Capacidad de interpretación, interpretar los símbolos representados en el mapa a la realidad y viceversa:
- El corredor puede crearse una imagen de cómo es la realidad a partir de la lectura del mapa.
- Mirando el terreno, el corredor puede hacerse una idea de cómo estará dibujado el mapa.
- Los colores del mapa, símbolos principales e impresión del recorrido:
- El corredor conoce los colores y los símbolos más comunes de los mapas de orientación. Hay que tener en cuenta que los símbolos más comunes de los mapas pueden variar dependiendo de la zona donde nos encontremos (variedad de terrenos).
- El corredor conoce los símbolos más comunes de las impresiones de recorrido (salida, controles, meta, zona prohibida, tramo balizado entre controles, etc.).
- Orientar el mapa y situarse con la ayuda de los elementos que tengo a la vista:
- El corredor puede orientar el mapa con la ayuda de los elementos del terreno.
- El corredor puede orientar el mapa con la ayuda de la brújula.
- Doblar el mapa y marcar con el pulgar:
- El corredor sabe doblar bien el mapa para manejar el tramo a recorrer.
- El corredor marca su situación continuamente en el mapa con el dedo pulgar para situarse rápidamente al realizar la lectura en el mapa.
- Descripción de controles, número código de control:
- El corredor conoce la columna A y B de la descripción de controles (número de secuencia del recorrido y su número de código de control).
- Progresar por elementos lineales, resolver el cambio de elemento lineal tanto en los controles como a mitad de tramo:
- El corredor puede seguir (sin ayuda externa) un elemento lineal claro.
- El corredor puede realizar (sin ayuda externa) un cambio de dirección siguiendo otro elemento lineal en la misma baliza.
- El corredor puede realizar (sin ayuda externa) un cambio de dirección siguiendo otro elemento lineal durante el tramo entre balizas.
Instrumento de evaluación para medir el nivel de desempeño en la fase de 7 a 10 años.
| Desempeños | Nivel 4 (Avanzado) | Nivel 3 (Competente) | Nivel 2 (En desarrollo) | Nivel 1 (Inicial) |
| Comprensión del mapa | Comprende e interpreta con detalle la relación entre el mapa y el terreno. | Comprende que el mapa es una representación simplificada de un terreno. | Interpreta parcialmente que el mapa representa un terreno. | Es incapaz de interpretar lo que el mapa representa en el terreno. |
| Orientación del mapa | Puede orientar el mapa de manera efectiva sin ayuda. | Puede orientar el mapa en relación al entorno con poca ayuda. | Puede orientar el mapa con ayuda, pero con dificultad. | Aunque se le preste ayuda, no sabe orientar el mapa en relación al entorno. |
| Interés por la orientación | Demuestra un fuerte interés y entusiasmo por la orientación. | Muestra un interés constante y creciente en el deporte de orientación. | Muestra interés ocasional en la actividad. | Muestra poco interés en el deporte de orientación. |
| Seguimiento de elementos lineales | Puede seguir elementos lineales y encontrar rutas alternativas o recortar usándolos como líneas de parada. | Puede seguir elementos lineales de cualquier tipo, de manera independiente. | Puede seguir elementos lineales con ayuda, o bien, si son muy claros (vallas, caminos,…) | Tiene dificultades para seguir elementos lineales en el mapa. |
| Reconocimiento de colores en el mapa | Identifica los colores en el mapa con precisión. | Reconoce y diferencia colores en el mapa por elementos agrupados (agua, vegetación,…) | Reconoce algunos colores en el mapa de manera limitada. | No puede reconocer ni diferenciar los colores básicos en el mapa. |
| Manipulación del mapa | Manipula el mapa con facilidad y sigue con el dedo de forma precisa. | Puede doblar el mapa y seguir con el dedo de manera independiente. | Puede doblar el mapa con ayuda. Le cuesta seguir con el pulgar. | Tiene dificultades para doblar el mapa. |
| Búsqueda de controles | Sigue recorridos de manera eficiente y rápida para encontrar controles. | Encuentra los controles en recorridos sin elección de ruta de manera competente. | Comienza a seguir rutas lineales y encuentra los controles, pero con dificultad. | Es incapaz de encontrar los controles aunque el recorrido sea lineal y no tenga elecciones de ruta. |
| Conocimiento de elementos básicos | Conoce y explica su funcionalidad todos los elementos básicos para la práctica de orientación. | Conoce los elementos básicos para la práctica de orientación (descripción de controles, pinza, códigos,…) | Reconoce algunos elementos básicos (baliza, mapa, brújula) | Desconoce los elementos básicos para la práctica de orientación. |
| Marcado de recorrido en el plano y señalización | Comprende y explica con detalle el marcado y la señalización. | Conoce cómo está marcado un recorrido en el plano y la señalización en el terreno (baliza-código, base) | Comprende parcialmente el marcado de recorrido y la señalización en el terreno (baliza) | Desconoce cómo está marcado un recorrido en el plano y la señalización en el terreno. |
Figura 6. Rúbrica de evaluación del desempeño Fase 1
Síntesis y conclusiones generales de este nivel.
Es una fase cuya principal característica es desarrollar las habilidades motrices básicas y crear una base sólida para futuros aprendizajes. Se trabaja la coordinación, la agilidad y el equilibrio a través de juegos y ejercicios dinámicos.
Introducir paulatinamente las técnicas de orientación básicas, aprender las reglas más sencillas y, sobre todo, disfrutar del deporte. Perder de forma progresiva el miedo a lo desconocido, ganando en autonomía y confianza. Es fundamental evitar la especialización temprana.
Bibliografía
- British Orienteering resources. Try-O. Orienteering made easy. www.britishorienteering.org.uk
- Casadó, R.Mª y Esteve, H. Coord. (2022) El deporte de orientación como recurso educativo. Ed.INDE
- Casal R. y Soriano, M. (2024) Curso de formación del Entrenamiento Femenino.- Navaleno (Soria).
- Hasselstrand, G. (1989) Learning Orienteering step by step. Sweden, Ediciones IOF.
- McNeill, C.; Cory-Wright, J. y Renfrew, T. (2006) Carreras de orientación. Guía de aprendizaje. Ed. Paidotribo
- Ruiz, H. (2020) ¿Cómo aprendemos? Una aproximación científica al aprendizaje y la enseñanza. International Sciencie Teaching Foundation. Graó 49-60.
- Gueorgiou, M. (2019). El ojo ganador. Beaumont ISBN 10. 2956496921
Escuela de orientación 
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